冬の足の乾燥肌とは？
乾燥肌がきつい冬の季節は、顔や体などの中心部だけでなく足先も乾燥しやすくなります。
女性は冬などの寒い時期はブーツやストッキングで足を覆うことが多いため、蒸れたり汗をかきやすいと思いがちです。実際の足の裏は皮脂腺が少なく乾燥しやすい場所です。ですので、体のほかの部分と同じように乾燥肌の改善策が必要です。
また、乾燥の程度によってはヒジやヒザなどの「角質」が硬くなることがあります。乾燥による角質の硬化があまりにもひどい場合には角質増殖型の水虫ということも考えられます。足先に乾燥やちょっとした違和感を感じたときは、早めに皮膚科で診てもらうようにして下さい。
お風呂で乾燥肌を改善
足先の乾燥肌の改善策は次の通りです。
①お風呂はぬるま湯で！
ぬるま湯のお風呂は汗腺を刺激して毛穴を開きます。熱いお風呂の場合は、汗腺には刺激が強すぎ、毛穴が閉じてしまうので注意しましょう。
②お風呂のあとはローションを！
お風呂に入ったあとは水分補給になるローションをたっぷりつけて下さい。そのあとクリーム類で水分が蒸発しないように「バリア」を張ると効果が上がります。
また、クリームを塗ったあとに水分が蒸発しないように足をラップで包み、靴下を履いてしばらく保護しても効果がさらにアップします。そのまま寝てしまっても大丈夫です^^
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