わきが＆多汗症･肌を清潔に！
わきがや多汗症の人は、肌を清潔に保つことを普段から意識することが大切です。
多汗症の人がかく汗は、基本的には臭いの原因とはなりませんが、ほっておくと細菌と汗が混ざり、症状を悪化させてしまうことで強い臭いが出る可能性が高くなります。わきがなど自分の体臭に神経質になりすぎても、臭いがさらに強くなることがあります。
わきが＆多汗症･心にゆとりを！
わきが・多汗症の原因で精神的な部分が大きい場合、気にすれば気にするほど汗の量が増えてしまいます。今まで１枚で着ていた服をもう１枚重ね着するなどして、汗を目立たなくすることで精神的に余裕をもたせる「開き直り」も大切です。また殺菌剤を含ませたコットンでふき取ったりなど、肌を清潔に保つ方法もあります。
・気持ちにゆとりをもたること
・肌を清潔に保つこと
まずはこの２つの心がけが汗の量を抑えるための第一段階です。わきがや多汗症の治療には他にもいろいろな方法がありますが、身近にできることから始めていきましょう。
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